De Natuurlijke Detox
Reset je lichaam voor een gezonde nieuwe start

Dit gemakkelijk leesbare en toepasbare E-book is om je lichaam te ontgiften.  Dit kan als je wilt ook met online begeleiding en samen met anderen via: Reset je lichaam De natuurlijke detox  facebook.

Een of twee keer per jaar is het heel belangrijk om je lichaam goed te ontgiften. We leven in een wereld vol vervuiling en ook met de voeding krijgen we dagelijks enorm veel binnen. Het lichaam probeert dit zo goed mogelijk weer te lozen maar dat lukt bij de meesten helaas niet. Teveel afvalstoffen die het lichaam vasthoudt kan heel veel klachten geven.

Dit boek helpt om op een natuurlijke manier  te ontgiften.

 

Bestel Nu!

De Natuurijke Detox leert je het volgende

Gedurende 12 weken ga je anders eten en veel bewegen, bovendien ga je aandacht besteden aan ontspanning en vooral aan jezelf. Deze resetkuur is ook erg geschikt als je niet goed in je vel zit en last hebt van klachten zoals hoofdpijn, spanning, spierpijn, buikklachten etc. Dit boek sluit naadloos aan bij de trend van orthomoleculaire voedingsleer en gezonde voeding.

Reset je Lichaam
Dit unieke programma van 12 weken zorgt ervoor dat je het lichaam reset om zo fris en gezond opnieuw te beginnen. Deze natuurlijke detox is ook geschikt als je gewoon helemaal opnieuw wilt beginnen omdat je veel moe bent of last hebt van verschillende klachten.
Verwijder Afvalstoffen
Zuiver je lichaam en ontdoe jezelf van afvalstoffen. Teveel afvalstoffen, stress of bijnieren die zijn uitgeput bezorgen ook dit probleem. Door een uitgeputte bijnier kan je schildklier op een laag pitje staan.
Pijn en Klachtenvrij
Door deze Natuurlijke Detox krijg je weer energie en je voelt je beter dan ooit. Maar ook klachten verminderen en verdwijnen vaak. Bovendien leer ik je hoe je na de resetkuur moet eten om je zo te blijven voelen.

Dit kun je verwachten van De Natuurlijke Detox

Gedurende een 12 weekse natuurlijke detox ga je je lichaam ontgiften. 12 weken lang ga je anders eten en veel bewegen, bovendien ga je aandacht besteden aan ontspanning en vooral aan jezelf. Het is nooit te laat om opnieuw te beginnen, gun je lichaam een nieuwe start!

Ontgiften

Reset je Lichaam

Het boek geeft je meer inzicht hoe een lichaam zijn afvalstoffen kwijt raakt en door de adviezen toe te passen activeer je het zelfgenezingsmechanisme van het lichaam. Dat zal je dan ook meteen merken in je gezondheid.

Zuurbalans

De juiste Zuurbalans

De kans is groot dat de zuurbalans in je lichaam niet goed is. De resetkuur helpt je om je zuurgraad te reguleren en in balans te brengen Dit doe je door enerzijds te letten op verzurende factoren en deze te beperken, en anderzijds de juiste voeding te nemen om zuren uit het lichaam te verwijderen.

Bijnieruitputting

Herstel Bijnieruitputting

Door een uitgeputte bijnier (komt door teveel stress) kan je schildklier op een laag pitje staan wat soms wel en soms niet door een regulier onderzoek aantoonbaar is. De Natuurlijke Detox helpt je om een uitgeputte bijnier te herstellen.

Overgewicht

Recepten tegen overgewicht

In dit boek leg ik je uit waarom je dikker en moe wordt van diëten, hoe de lever uit balans kan raken en wat een negatief effect verzuring heeft op het lichaam.

Tijdelijk 10 euro korting (kortingscode FEEST) Bestel Nu!

Gratis Facebook Community

Heb je het boek 'De Natuurlijke Detox' besteld? Dan krijg je GRATIS toegang tot de besloten community op facebook. Je kunt hier samen met de auteur Irene Lelieveld werken aan een gezonde nieuwe start! Bestel De Natuurlijke Detox vandaag nog en maak een een nieuwe start!

facebook-natuurlijke-detox

 

  1. Amanda 

    Beste Irene,

    Hetgeen hier staat spreekt me erg aan, aangezien ik de symptomen heel erg herken!
    Bij mij zijn deze problemen (zoals vermoeidheid, energieloos vooral in de ochtend en op bepaalde tijden, nog altijd veel puistjes en ik ben 26 jaar, extreem veel zin in zoet/zout/koffie etc) begonnen na het gebruik van corticosteroïden. Na een aantal weken gebruik van Prednison lukte het afbouwen niet, daar begonnen deze klachten, daarna kreeg ik Cortiment (corticosteroide) waardoor ik weer volop energie kreeg. Maar nu een week of 3 ben ik daar weer van af en de klachten komen weer terug. De corticosteroïden kreeg ik vanwege de ziekte van Crohn die dit jaar ontdekt is en we zijn nog steeds bezig met het vinden van een onderhoudsmedicijn waar ik tegen kan zodat ik geen corticosteroïden meer zou hoeven.

    Zou deze reset voor mij geschikt zijn? Ik beweeg al veel (veel fietsen en lopen naar werk, ik werk als huishoudelijke hulp dus ook tijdens werk in beweging, en soms wil ik ook nog wel eens op de hometrainer etc) ik heb een tijdje koolhydraatarm gegeten, daar ben ik goed van afgevallen maar ik werd er na een aantal weken niet zo lekker van. Duizelig ben ik ook vaak.
    Ik werk maar een ochtend en soms iets langer, maar zelfs dat ik al teveel en de rest van de middag doe ik extreem weinig omdat ik er de puf niet meer voor heb, terwijl ik van mezelf altijd veel energie had en levenslust. Ook zie ik de dingen dit jaar erg negatief, en ben ik erg vaak ongesteld wat ook niet normaal is.
    Ik ben benieuwd wat u in deze situatie zou doen, want ben erg benieuwd naar het E-Book!

    Groetjes Amanda

     
    • irene lelieveld 

      Hoi Amanda

      Bedankt allereerst voor je leuke compliment. Ik lees dat je nogal wat met medicijnen hebt geprobeerd en het is wel logisch dat dit niet de oplossing heeft gegeven ze onderdrukken de boel alleen maar. De oorzaak ligt vaak in voeding, voedingsstoffen tekort en tehoog stress.
      Door de darmflora sterk te maken met speciale voeding en supplementen kan je veel bereiken. Deze detox kuur vindt ik zelf wat aan een te heftige kant voor iemand met jouw aandoening. Het is meer belangrijk om te ontdekken welke voeding je wel en niet tegen kan, en je darmflora te veranderen/ versterken. Ik heb het enorm druk dus liefste zou ik mijn boeken adviseren maar in jouw geval is een afspraak in de praktijk een beter idee.
      Voor een deel kan je best de adviezen toepassen maar echt ontgiften zou ik niet doen.
      Als je in de praktijk wilt komen moet je helaas wel 3 maanden wachten, want ik heb een enorme wachtlijst. Dus mail me als je een plekje wilt reserveren.
      Groetjes Irene

       
  2. Cobie 

    Ook ik wil alleen een fysiek boek in mijn handen houden, geen gedoe voor zoveel geld met zelf printen (kan ik trouwens niet, heb zo’n ding niet voor mij te duur) dus ik zal wel opletten wanneer het boek uitkomt en dan niet als E-boek.
    Groetjes
    Cobie

     
  3. ljip 

    Eigenlijk hou ik ervan om uit een boek van papier te lezen. Vind E-book niet prettig, zoveel handelingen voor je kan lezen. Dus mijn vraag: is hij ook in papiervorm te krijgen?
    Want dan heb ik belangstelling. Vriendelijke groet

     
    • irene lelieveld 

      Hallo, de bedoeling is wel dat hij ook in een papiervorm op de markt komt alleen dat gaat nog een tijd duren. wat je kan doen is hem uitprinten en in een mapje stoppen.
      Zodra de papieren vorm op de markt is zullen we dat hier kenbaar maken.
      Groetjes Irene

       
  4. elmi 

    hallo Irene, ik ben nu 7 maanden gestopt met roken en maar liefst 7 kilo aangekomen; ik eet gezond en snoep niet, sport 5 a 6 keer in de week. Ik ben rond de 50 jaar en al mijn spieren doen pijn en ik ben erg moe, ik hoorde iets van bijnieruitputting? Is zo n kuur dan ook iets, en val ik er dan ook bij af?

     
    • irene lelieveld 

      Hallo Elmi
      Goed van je dat je gestopt bent met roken! jammer dat je lijf je straft met 7 kilo. Het punt is dat roken je stofwisseling verhoogd je blijft dus slanker en as je stopt dan is dat effect weg en wordt alles trager en kom je bij. je bent ook nog rond de 50 dus in de overgang of misschien al achter de rug wat ook de stofwisseling nog eens vertraagt. Pijn in de spieren en moe kan ook door verzuring komen maar kan ook zijn dat je bijnieren wat overbelast zijn. Als je inderdaad veel stress ervaart kan dat zo zijn. Roken is toch een momentje van rust nemen die je misschien nu wel mist. Bij detox is in ieder geval goed om te doen. Of je ermee gaat afvallen weet ik ook niet want als je hormonen door de overgang of menopauze de oorzaak zijn zal je natuurlijk gezonder worden maar de vraag is of je ook afvalt. Het is echt moeilijker om af te vallen als je ouder wordt en ja als je bijnieren over belast zijn dan zal het cortisol tegenhouden het afvallen. Door een systeem te reinigen en dus die stress weg te nemen kan het cortisol zakken en afvallen vergemakkelijken.
      Groetjes Irene

       
  5. Nancy 

    Bedankt, Irene. Ik zal het eens proberen, hoewel ik schrik heb om eerst bij te komen. Ik volg al 2 maanden een dieet van 1200 kcal en ben nog maar 1,5 kg kwijt de eerste maand en de laatste maand niets meer. Als ik dan 1500 kcal ga eten, vrees ik echt bij te komen. En ik ga al 1x per week gaan spinnen en 1x per week zit ik op de hometrainer. Ik ga je boek sowieso eens kopen, want ik vind dit wel boeiende materie. :-)

     
    • irene lelieveld 

      Weet je Nancy met die 1200 diëten, natuurlijk val je af maar je leptine zakt en zodra je meer gaat eten omdat je het gewicht hebt bereikt wat je wilt kom je heel snel aan en extra erbij.
      Ik kan me voorstellen dat je absoluut niet wil bijkomen, vreselijk idee is dat. Maar ja wat moet je anders. Ik denk met je mee en het enige wat je misschien nog zou kunnen doen is doorgaan nu met afvallen. Als je gewicht bereikt hebt dan dagelijks 1 uur sporten, dan verbruik je dus meer energie en kun je meer gaan eten richting de 1700 a 2000 calorieën. Als je dan het sporten na een paar maanden verminderd dat je dan rond de 1500 tot 1700 overblijft. Moeilijk he allemaal, en alles is ook nog eens zo lekker. Maar onthou 1 ding als je natuurvoeding eet op het hoogste niveau dan heb je maar HEEEL weinig nodig.
      Succes Irene

       
  6. irene lelieveld 

    Hoi Nancy
    3 maanden is inderdaad vrij lang maar voor een echte goede verbetering op detox niveau te krijgen wel nodig.
    Jij wilt alleen je leptine niveau omhoog krijgen. Dan kun je het eventueel ook anders doen. Leptine niveau krijg je omhoog door een maand lang elke dag even flink te bewegen, dus plan dat in minstens 1 uur. Je eet gezond zoals de natuurvoeding dat zegt maar je doet er iets ouderwets bij en dat is calorieën tellen. je mag namelijk NOOIT onder de 1500 calorieën komen, meest geschikt is 1700 er zijn genoeg ap’s op je mobiel waar je dat kan invullen om zo bij te houden.
    Groetjes Irene

     
  7. Nancy 

    Hallo Irene,

    Bestaat er ook een verkorte versie van 4 weken om je leptine resistentie te veranderen? Mij lijkt het een bijna onmogelijke zaak om dit 3 maanden vol te houden aangezien mijn job veel lunchverplichtingen met zich meebrengt en netwerkevents waar vaak laat nog gegeten en gedronken wordt. Daarnaast zijn er tal van sociale activiteiten zoals verjaardagsfeesten, communiefeest van onze zoon, etentjes met vrienden, op reis gaan, enz… die het heel moeilijk of zelfs onmogelijk maken om dit 3 maanden vol te houden.. Ik let in al die omstandigheden altijd al op wat ik eet, maar een glaasje laten staan terwijl iedereen ervan geniet vind ik lastig op zo’n momenten. Ik wil je boek graag kopen, maar vrees dat het concept niet haalbaar is voor mij… Is er een alternatief of variant mogelijk?

    Vriendelijke groeten,
    Nancy

     
  8. Janita 

    Bedankt voor snelle reactie :-)
    Ik zit wr serieuze over te denken om een test te komen doen.
    Het ebook ga ik voor nu kopen. Ik hoop zo dat het me ga helpen.
    Heb alleen op de 10 weken ( als ik nu start) een vakantie gepland. Maar zou wel goed komen.. denk ik..
    Groetjes

     
    • irene lelieveld 

      Graag gedaan Janita
      Zodra ik je moet testen dan hoor ik het van je, heb wel een wachtlijst dus hou daar rekening mee. De detox in 10 weken kan ook hoor want in de opbouwfase kun je rustig 2 weken korter maken.
      Groetjes Irene

       
  9. Janita 

    Hoi Irene

    Al hele lange tijd ben ik vermoeid. Dokter dacht dat het tussen me oren zat. Met lange tijd bedoel ik dat ik op mijn 12e pfeiffer heb gehad en daarna nooit 100% de oude ben geworden (zodus me moeder) nu ben ik 24 en een jaar geleden bij een alternatieve arts geweest. Doormiddel van een vegatest kwam er uit dat ik zowel salmonella en pfeiffer had en daar ben ik voor behandeld en genezen. Doordat de kuur zwaar was voor mij ben ik in juni vorig jaar thuis kwam te zitten heb ik een goede burn-out gehad…. Nu gaat het gelukkig stukken beter en ben ik als goed is eind maart de ziektewet uit. Maar me vermoeidheid komt met tijden nog opspelen (ook wel logische denk ik) en ook merk ik steeds meer dat mijn lichaam erg reageert op voeding zoals tarwe en suikers..
    Ook zijn op mijn 24e mijn onzuiverheden nog steeds niet weg… (zucht)
    Ik zit er ook aan te denken om eens een allergietest te laten doen o.i.d.

    Eigenlijk ben ik geïnteresseerd in het E-book maar vraag me af of het mij gaat helpen of dat het boek een mooie vitale huid ook goed is..

     
    • irene lelieveld 

      Hallo Janita
      Heftig als je al zo’n lange tijd niet fijn voelt en dan ook nog een burn-out. Fijn dat het wel beter gaat. Het is inderdaad wel verstandig om je eens te laten testen, want als je naar de praktijk komt kan ik veel specifiekere informatie geven en precies uittesten wat voor jouw goed is welke tekorten je hebt en of er nog andere dingen zijn die aandacht nodig hebben. Nou is het wel ff wachten geblazen want ik heb een mega drukke agenda met voedings/ gezondheidstesten. Dus mail me gerust voor een afspraak te plannen zie contact http://www.persoonlijke-voeding.nl
      Wat je voor nu kan doen, om te lezen en te detoxen zou ik nu het E-book downloaden Reset je lichaam. Hierin staat veel over stress burn-out verzuring enz. Verder een mooie detox wat niet al te moeilijk is. 
      Groetjes Irene

      P.s het huidboek is ook interessant en staat super veel in, maar is meer een leer en leesboek (ook een detox trouwens), reset boek is echt doen en iets uitgebreider op detox gebied.

       
  10. Alice 

    Yeah! Ik heb het e-book gewonnen via facebook! Ik ga er vanmiddag even lekker in lezen..ik hebbnog wel even 90 blz…wie weet steek ik er nog wel wat van op! Enne dank jewel voor de mooie prijs! Super!

     
    • irene lelieveld 

      LEUKKK dat je het overal verteld :-) :-)
      Heel veel succes Liefs Irene

       
  11. irene lelieveld 

    Hoi Johanna
    Ja je kunt het beste een mooie vitale huid nemen, hierin staat echt alles over huidklachten en voeding. Dit is overigens ook in een gewoon boek verkrijgbaar en niet alleen in E-book. ik denk dat een gewoon boek handiger is in dit geval.
    Er staat een zeer uitgebreide detox in voor huidklachten en lijkt wat op het e-book reset je lichaam voor een gezonde nieuwe start dus dit e-book kan in principe ook maar is niet gericht op huidklachten geschreven, dus vandaar dat ik het boek mooie vitale huid meer aanraad.

    Mij detoxen van beide boeken is zo geschreven dat je er gewoon bij kan blijven werken en leven. natuurlijk zul je ontgiftingsverschijnselen krijgen wat belemmerend kunnen werken op je activiteiten. Ook kost het meer tijd in voorbereiding van maaltijden. Niet heel veel meer tijd maar toch wel schat ik 30 minuten per dag langer dus hou daar wel rekening mee. Maar eigenlijk alle mensen die hebben detoxt met mijn methode werken gewoon door.
    Heel veel succes Irene

     
  12. Johanna 

    Hoi Irene,

    Ik heb twee vragen:
    1. Ik twijfel tussen je ebook en het boek “een mooie en vitale huid”. ik ben 27 en heb nog steeds veel last van mee-eters en puistjes. Ook heb ik sinds kort exceem in mijn gezicht. Het resetten spreekt me erg aan en ik vraag me af of dit ook in het boek over de huid dusdanig staat beschreven dat ik kan ‘resetten’

    2. Ik heb een fulltime baan (50 uur per week), sport redelijk wat (7 uur per week), zit bij een muziekvereniging. Redelijk druk leventje, en ik vraag me af of ik datkan volhouden met een reset kuur. Bij andere detoxkuren lees ik wel eens dat het beter is om dit te doen in een vakantie periode bijvoorbeeld omdat je minder energie hebt.

    Alvast bedankt voor je reactie

     
  13. Annet 

    Dit e-book spreekt me wel aan maar is het ook geschikt als je lypooedeem hebt en thyrax medicijnen voor traagwerkende schildklier?
    Verder de vraag of je in die 12 weken totaal geen alcohol mag?

    Bedankt

     
    • irene lelieveld 

      Sorry voor de late reactie Annet ik was even twee weken op vakantie. Nee 12 weken mag je totaal geen alcohol want dit zou het ontgiftingsmechanisme enorm in de weg staan. Verder is het wel mogelijk om deze detox te volgen maar ik adviseer wel altijd mensen met ziektes het eerst met de huisarts te overleggen. Ik ben geen arts en kan niet altijd overzien welke ziektes wel en niet mogen ontgiften. Week 5 en 6 zou ik niet toepassen en de leem kuur zou ik ook achterwegen laten, maar verder die 10 weken kan naar mijn idee geen kwaad bij jouw klachten, maar vraag het ff na.

       
  14. nathalie 

    Dat andere boek lijkt me ook wel wat maar ik zoek eigenlijk meer alleen een boek over detox.

     
  15. nathalie 

    Ja maar vind dat niet lekker werken elke keer kijken op een beeldscherm, wil toch iets in handen hebben. Zou je het echt niet kunnen opsturen per post?

     
    • irene lelieveld 

      Ik begrijp wat je zegt, ik hou opzich ook meer van boeken vasthouden (vandaar dat ik 6 boeken heb geschreven en 1 ervan is dit E-book) Maar alles gaan uitprinten (moet ik ook voor naar de kopieerder) , opsturen is nogal wat werk. Je kunt hem op stick zetten en zelf naar een kopieerder gaan. Succes Irene

       
  16. nathalie 

    Hallo,

    Kun je het ebook ook opsturen? ik heb geen printer en ook niet de mogelijkheid daartoe. Het kost ook aardig van inkt denk ik.

    gr nathalie

     
    • irene lelieveld 

      Hallo Nathalie
      Leuk dat je mijn e-book wilt gaan lezen maar een E-book lees je op de pc. De mogelijkheid is om het uit te printen maar eigenlijk is dat niet de bedoeling. Als je toch graag een boek in je handen wilt dan raad ik je mijn boek Een mooie en vitale huid aan, want hierin zitten veel overlappingen met het E-book zoals de detox enz.

      Groetjes Irene en veel leesplezier.

       
  17. wilma 

    Komt er in de toekomst ook een papieren versie?

     
    • irene lelieveld 

      Van dit e-book komt geen boek van, (voorlopig niet in ieder geval) maar een gelijksoortige detox kun je vinden in mijn boek Een mooie en vitale huid. Deze is iets aangepast maar de basis is wel ongeveer hetzelfde. Anders kun je hem uitprinten en inbinden :-)

       

       

      Inge 

      Beste,

      Ik zou graag het e-boek willen bestellen maar wil even vragen of het op een andere manier kan.
      Ik ben bij de BNP paribas bank en als ik mn rekening nummer doorgeeft voor een machtiging moet ik je mn iban en bic nr doorgeven en daarvoor ontbreekt de ruimte.
      Via Paypal wens ik het liever niet te doen omdat ik ik mn visa kaart gegevens niet op het net wens te zetten. Dit komt omdat mn vorige kaart moest geannuleerd worden omdat één of ander site gehacked was die mn gegevens bevatte.
      Liefst zou ik het zelf overmaken op een rekening nr maar dan heb ikzelf de bic en iban gegevens door om dit zonder kosten te doen.
      Denkt u dat het op deze manier mogelijk is?

      Alvast bedankt

      Vriendelijke groet
      Inge

       
      • irene lelieveld 

        Hallo Inge, ja hoor dat is ook mogelijk, mail me maar even  dan stuur ik je het e-book op en kun je het gewoon achteraf overmaken. Groetjes Irene

         
  18. Claudia 

    p.s. ik heb het idee dat ik nu door al die afvalpogingen van water al aan kom terwijl dat niet zo hoort te zijn. Mijn hele lichaam is van slag door al die pogingen en vraag me nu af wat er gebeurd was als ik die pogingen nooit gedaan had. Misschien had ik dan nu wel alles kunnen eten zonder aan te komen. Ik hoop dat je begrypt wat ik bedoel. Groetjes Claudia

     
    • irene lelieveld 

      Niet alles hoor dat kan niemand. Maar je zou wel minder problemen hebben nu.

       
  19. Claudia

    Hallo ik heb een vraagje wat bedoel je precies met resetten? Ik heb het idee dat ik door al mijn dieet pogingen mijn metabolisme helemaal verknalt heb en dat dit niet gerest kan worden.
    Dat is toch het zo genaamde jojo-effect? Je doet een poging tot afvallen en vervolgens als je op gewicht bent normaal eten en toch weer aankomen….nog een poging tot afvallen en weer over op normaal eten en weer nog meer kilo’s vliegen erop. Ik kom zelfs al aan van brood en eet daarom alleen in het weekend brood en door de weeks eet ik ipv brood fruit en magere optimel yoghurt of kwark. Graag zou ik door de week weer normaal brood willen eten maar ben gewoon bang dat ik weer aan kom. :( Is mijn metabolisme wel of niet te resetten weet je dat?

    Ik heb nu echt al van alles geprobeerd:

    afslankpillen
    shakes
    repen
    fatblockers
    eetlustremmes
    koolhydratenblockers
    stackers
    accupunctuur
    dieetiste
    appelazijndieet
    Atkinsdieet
    stackers
    afslankeiwit
    afslankthee
    etc

    Voorlaatst heb ik Dexaprine iFORCE Nutrition geprobeerd maar kreeg een kloppend hard. Ben er maar mee gestopt het leek me geen goed idee. Tevens had ik me voor fitness opgegeven maar sponsor ze de laatste tijd alleen maar vind het niet veel aan in mijn eentje dus steeds meer tegen zin. Misschien toch maar afmelden.

    Momenteel ben ik 5 dagen bezig met het Cambridge Dieet en ben al binnen 4 dagen 3,5 kilo afgevallen maar mis het normale eten….de kans dat ik zwak wordt is erg groot, ook al doe ik mijn best. Wat raad je mij aan? Moet er ook bij zeggen dat ik 50 euro per week aan 21 shakes van CD wel erg duur vind. Of moet ik dit anders bekijken? Zou graag van een onafhankelijk persoon en deskundige advies willen vandaar mijn vraag aan jou. Ik hoop dat je mij verder kan helpen want wil een verstandige keuze maken voor mijn gezondheid maar ook voor mijn portemonnee.

    Ik hoop snel wat te horen.

    Groetjes Claudia

     
    • irene lelieveld 

      Hoi claudia
      Je vraagt dit aan iemand dien in de natuurgeneeskunde werkt en dus ben ik absoluut tegen dieeten. Ik ben er van overtuigd dat je door jojo je metabolisme verknoeit en ik weet wel zeker dat bij elk dieet die je volgt het allen maar erg maakt. Dus stop alsjeblieft met al die dieten en duren dingen en ga je verdiepen in de natuurvoeding. Je hebt je lichaam uit balans gebracht , en je moet leren om gewoon altijd gezond te eten, superfoods. De resetkuur is absoluut een begin voor een nieuwe start om je lichaam weer in balans te brengen. Dit zeg ik absoluut niet omdat ik mijn e book wil verkopen maar omdat het geschreven is ook voor mensen met jouw probleem. Na die 12 weken van gezond en biologishe eten leer ik je dat je daarna vooral niet moet terug vallen in je oude patroon want dat is waarom mensen weer aankomen. Bekijk de preview maar eens en je ziet wat ik allemaal erin geschreven heb en hoeveel je in balans gaat brengen. Het is niet onverstandig om je schildklier eens te laten controleren. Als je nog vragen hebt hoor ik het van je. Ik kan je ook altijd kinesiologische testen om te ontdekken of je misschien voedselovergevoeligheden hebt want daar kun je ook dik van worden ( zoals tarwe) groetjes irene

      P.s 18 nov komt mijn nieuwe boek Een gezonde eter in de eerlijke keuken waar ik precies in beschrijf hoe je, je keuken gezond krijgt.

       
  20. Will Schouten 

    Hallo Irene,
    Ik heb interesse in je boek omdat ik obesitas heb.
    Ik ben 62 jaar 1.68 lang en weeg 95 kilo.
    Nu ben ik diabetes 2 patiënt en mijn vraag is of ik het Dieet van Reset je Lichaam ook zomaar, zonder deskundige begeleiding ,mag gaan volgen? Graag je menig n advies hierover,
    Hartelijke groetjes

     
    • irene lelieveld 

      Ja mensen met Diabetes is altijd moeilijk om je eten te veranderen omdat het ook je suikerspiegel beïnvloed. In principe is deze detox goed en gezond maar nee ik zou hem niet alleen zonder begeleiding gaan doen. Je kunt gemakkelijk suikerspiegelschommelingen krijgen en je insuline moet steeds aangepast worden. Je kunt het eventueel met je diëtiste samen doen of arts (assistente) die je bloedsuiker onder controle houd. Je mag namelijk geen suiker, witte bloem en weinig verzadigde vetten eten. Geen koffie die ook de suikerspiegel beïnvloed drinken. Dus het is gezond maar niet slim om het zonder begeleiding te doen vind ik.
      Groetjes Irene

       
  21. hilda 

    ik ben benieuwd waar je een voedselovergevoeligheidstest in friesland kunt doen. weet je dat misschien ook? ook ben ik benieuwd naar de kuur en heb wel enkele persoonlijke vragen.

     
    • irene lelieveld 

      Hallo Hilda
      Zoals ik werk en test is verder niemand in Nederland, dat komt omdat ik al 15 jaar bezig ben met allerlei studies, 100den boeken gelezen en ook nog eens ervaringsdeskundige ben in dit vak. Bovendien komt mijn testmethode uit Australië (test anders dan de opleiding voor kinesiologie die ik ook heb gedaan trouwens) Door al deze ervaringen heb ik zelf een methode ontwikkeld wat puur gebaseerd is op voeding en zo lichaam weer in staat te stellen zich te herstellen door het zelfgenezingsmechanisme. Mensen komen uit heel Nederland naar me toe en heb ook regelmatig mensen uit jouw buurt zoals Groningen en leliestad. Eventueel zijn er ook online mogelijkheden als komen echt niet gaat.

       
  22. Monique

    Ik heb je boeken gelezen en ben zelf natuurvoedingsadviseur en heb ook de hormoonfactoe gedaan. Ik vind je boeken zeer helder en heb ze met veel plezier gelezen. Jouw e-book lijkt me ook bere interessant. Maar wat als je een trage schildklier hebt, is het dan ook verstandig om op deze manier te resetten?
    Txs alvast ! Hartelijke groet Monique

     
    • irene lelieveld

      Hallo Monique, wouw wat een gave opleiding heb jij gedaan. Ja in principe kun je deze reset ook doen maar er zijn wel producten die je niet mag eten. Zo mag je absoluut geen sojaproducten waar ik in het E – book ook mensen op wijs. Verder zijn er nog wel wat gezonde producten die je beter kunt mijden en wat wel bij de resetkuur mag, zoals walnoten, pinda, producten waar jodium inzit en nog wat groente en fruit soorten. Ik verwijs mensen met een vertraagde schildklier naar mijn boek Een gezonde eter voelt zich beter.waar een hoofdstuk over gaat. Maar dat is natuurlijk maar de basis, jij hebt het in je studie vele malen uitgebreider gehad. Ik hoop dat het zo wat duidelijker wordt.
      Groetjes irene

Meer Ervaringen met De Natuurlijke Detox

 

De eerste versie van De Natuurlijke Detox verscheen in 2012. September 2015 is de derde oplage uitgebracht met nog meer informatie en een prachtig nieuw design.

Een greep uit de ervaringen van lezers met dit bijzonder boek.

Linda Meijer

Eindelijk heb ik een oplossing gevonden tegen mijn klachten. Nadat ik eindeloos reguliere trajecten had gevolgd kwam ik dankzij deze kuur van Irene op een natuurlijke manier in balans.

Rutger Opdam

Bijzonder hoe eenvoudig en effectief deze natuurlijke detox is. Omdat ik een drukke baan heb maak ik onbewust de verkeerde beslissingen als het om voeding gaat. Dankzij de inzichten van dit boek voel ik me energieker dan ooit!

Liesbeth Vermeer

Overgewicht Leek jaren een eindeloze strijd. Ik heb in het verleden veel dieten gevolgd. Het resultaat was meestal van korte duur met het gevreesde jojo-effect als gevolg. Door de recepten van Irene ben ik al meer dan een jaar prima op gewicht.

Merel Bredeveld

Concentratie Is iets waar ik tijdens mijn studie behoefte aan heb. Na het lezen van dit boek kwam ik erachter dat ik al jaren last had van bijnieruitputting. Met een paar eenvoudige tips voel ik me energiek en kan me weer prima concentreren.

Irene Lelieveld

Mijn naam is Irene Lelieveld, ik ben (auto)kinesiologisch voedingstherapeute, auteur en vanaf 1997 actief bezig met voeding en gezondheid. Ik heb  al jaren een goed lopende praktijk waar ik mensen met klachten, kwalen en overgewicht behandelt. Voeding als medicijn is mijn motto.

Ik krijg in mijn praktijk steeds meer te maken met mensen die moeilijk of niet meer afvallen en mensen met allerlei kwalen maar ook als je erg gestrest bent. Speciaal voor die mensen heb ik een programma geschreven van 12 weken waarbij je het lichaam reset om zo fris en gezond opnieuw te beginnen zonder diëten. Dit E-Book is ook geschikt als je gewoon helemaal opnieuw wilt beginnen omdat je veel moe bent of last hebt van verschillende klachten is deze reset kuur een geweldige oplossing. Het lichaam recette doe je door middel van voeding, beweging en ontspanning.

Wat kun je verwachten van deze Natuurlijke Detox?

12 weken lang ga je anders eten en veel bewegen, bovendien ga je aandacht besteden aan ontspanning en vooral aan jezelf. Deze Natuurlijke Detox is een Resetkuur die uitstekend geschikt is als je niet goed in je vel zit en last hebt van klachten zoals hoofdpijn, gespannen spieren, buikklachten, of een lichte Burn-out enzo Een gezonde eter voelt zich beter past helemaal in de trend van orthomoleculaire voedingsleer en gezonde voeding.

De kuur heeft verschillende gezondheidsvoordelen

1) Ontgift je lichaam;
2) Hersteld je zuurbalans;
3) Stofwisseling wordt geactiveerd;
4) Je lever krijgt een ontgifting boost;
5) Lichaam krijgt meer voedingsstoffen binnen;
6) Je darmflora wordt hersteld;
7) Je verzadigingsgevoel komt weer terug;
8) Je maag komt tot rust en verkleind;
9) Je verliest gewicht;
10) Klachten verminderen of verdwijnen;
11) Je bijnieren komen tot rust;
12) Hormonen komen in balans;
13) Je bouwt conditie en spieren op:
14) Je eet gewoontes veranderen positief;
15) Je wordt weer bewuster van je lichaam;

Kortom, deze Natuurlijke Detox is uitstekend geschikt voor iedereen die  helemaal opnieuw wil beginnen. Of je nu vermoeid bent, te zwaar,  last hebt van verschillende klachten is deze reset kuur een geweldige oplossing. Dankzij deze Natuurlijke Detox geef je het lichaam een reset door middel van de juiste voeding, beweging en ontspanning.

pijl-beneden

Bestel De Natuurlijke Detox

Geef je lichaam dit Gezonde Geschenk!